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isotonische Getränke - Kyylshrunk - 27.07.2006
Puuh....
Knapp 310 Kelvin, Dauerschwüle, Flüssigkeitsverlust, Durst!
So
geht es sicherlich momentan allen hier. Da stellt sich mir die Frage, wie man seinen
Flüssigkeitsverlust am besten ausgleicht. Viel Mineralwasser, ist klar, wie sieht's mit
anderen Getränken aus? Alkoholfreies Bier soll ja m.E. auch gut geeignet sein seinen
Elektrolythaushalt im Reinen zu halten.
Stimmt das ?
Gruß
Gunnar <!--
--><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="8)" title="Cool" /><!-- -->
- Sumpfhuhn007 - 27.07.2006
ich kann nur sagen, dass ich
es heute mit alkoholischen Bier probiert habe und immer noch Durst habe :halligalli Da
passt mein Nickname doch wieder <!--
--><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt=":wink:" title="Wink" /><!-- -->
- Catering - 28.07.2006
Also, das mit dem alkoholfreien Bier
habe ich auch schon gehört. Und das in Bier auch Elektrolyte drin sind ist ja irgendwie
logisch. Und im alkoholFREIEN Bier ist ja auch nichts drin, was sie dem Körper direkt wieder
entzieht bzw. ihre Aufnahme unmöglich macht - (nämlich ALKOHOL <!-- s;-) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt=";-)" title="Wink" /><!-- s;-) -->)...
Ansonsten
denke ich auch Mineralwasser ist gut, aber auch Kraneburger ist geegnet, denn auch wenn es
in vielen Gegenden nicht unbedingt unter Calcium-reich oder sonst irgendwas besonderes
fällt, sind ja auch da Mineralstoffe drin.
Mit Kohlensäurehaltigem Minnewasser
sollten Leute mit latenten Magenproblemen vorsichtig sein, denn wenn man plötzlich 4 l statt
den üblichen 1,5l trinkt, fängt schonmal der Magen an zu rebellieren.
Andere
isotonische Getränke sind bestimmt auch nicht schlecht, aber ob sie besonders viel nützen,
sei mal dahin gestellt. Wie immer gilt: Achtung beim Kaloriengehalt, denn 1 l Saft o.ä. hat
immerhin auch 500 Kalorien, also fast soviel, wie eine Tafel Schokolade... Und auch
alk-freies Bier schlägt zu Buche ;-(
So, in diesem Sinne wünsche ich ein schönes WE
und guten Durst!
Zum Wohl
Cat